Большинство фитнес-трекеров отлично считают шаги, пульс и калории, но когда дело доходит до настоящей силовой тренировки, они пасуют. Они не видят разницы между лёгким подходом и тем, после которого мышцы уже «горят». Команда бывших инженеров Tesla из Сан-Франциско решила исправить эту несправедливость. Они создали Fort — браслет без экрана, который специально заточен под работу с железом и помогает строить мышцы по-настоящему эффективно.
Fort использует инерциальный измерительный блок (IMU) — акселерометр и гироскоп — плюс оптический датчик пульса PPG. Он снимает движения запястья с высокой частотой, распознаёт упражнение и автоматически считает повторения, подходы и время отдыха. Когда вы тренируете ноги, магнитную зарядную базу можно прикрепить прямо к тренажёру (например, к жиму ногами или блоку), и браслет превращается во внешний датчик движения. Таким образом, Fort отслеживает более 50 разных упражнений — от базовых силовых до кардио.
Что именно видит Fort в зале
После тренировки в приложении вы получаете подробный отчёт:
- общий балл сессии;
- объём нагрузки по каждой мышечной группе;
- насколько вы приблизились к отказу;
- время под напряжением;
- скорость повторений и каденс;
- качество формы — диапазон движения и потеря скорости.
Это уже не просто «вы сделали 10 приседаний». Fort понимает, насколько тяжело вам было, правильно ли вы двигались и насколько мышцы устали. Именно то, чего так не хватает обычным трекерам.
Кроме силовых тренировок Fort следит за сном, стрессом, зонами пульса, VO₂ max, восстановлением и вариабельностью сердечного ритма (HRV) в течение дня. Заряда батареи хватает на целых семь дней.
Fort будет стоить 319 долларов, плюс подписка на приложение 80 долларов в год. Сейчас можно оформить предзаказ за 289 долларов — в комплекте уже идёт годовая подписка. Выбрать можно серебристый, чёрный или золотой цвет корпуса и разные варианты ремешков. Первые поставки ожидаются в третьем квартале этого года.
