Новое исследование, проведенное учеными из Университетского колледжа Корка в Ирландии, показывает, что совместная игра в настольную ролевую фэнтези-игру Dungeons & Dragons (D&D, “Подземелья и Драконы”) положительно влияет на психическое здоровье. Результаты исследования предполагают, что D&D может быть включена в качестве терапевтического инструмента в комплексную систему поддержки психического здоровья.
Польза ролевых игр
Ранее психологи уже использовали ролевые игры в терапевтических целях, однако данное исследование фокусируется на том, каким образом D&D способствует улучшению психического здоровья игроков.
Исследователи выделили пять ключевых тем, положительно влияющих на игроков:
- Эскапизм: D&D позволяет игрокам временно отвлечься от повседневных проблем, что положительно сказывается на их эмоциональном состоянии.
- Самоисследование: Игра предоставляет безопасное пространство для исследования себя и своих возможностей.
- Творческое самовыражение: Игроки совместно создают и исследуют придуманные ими миры, проявляя креативность.
- Социальная поддержка: Игра способствует формированию чувства общности и эмоциональной поддержки между игроками.
- Регулярность: Регулярные игровые сессии вносят элемент постоянства в жизнь игроков, что также положительно сказывается на их психическом здоровье.
Однако исследователи отмечают и некоторые потенциальные трудности:
- Нездоровый уход от реальности: Эскапизм, несмотря на пользу, может перерасти в нежелание решать реальные проблемы.
- Возможные эмоциональные сложности: Игроки могут затрагивать в игре чувствительные темы, что может вызвать дискомфорт у других участников.
Для минимизации этих рисков исследователи рекомендуют ведущему игры (Dungeon Master) внимательно следить за сюжетом и создавать поддерживающую и дружелюбную среду.
Важно отметить, что D&D не должна заменять другие формы помощи, а рассматриваться как дополнительный инструмент в рамках комплексного подхода к поддержанию психического здоровья.
Данное исследование имеет ограничение, связанное с выборкой участников. Участники сами изъявили желание рассказать о своем опыте игры, следовательно, они изначально положительно относились к D&D, что может не отражать опыт всех игроков. Для более полной картины необходимы дальнейшие исследования эффективности игры в разных группах населения и условиях. Тем не менее, полученные результаты подчеркивают терапевтический потенциал Dungeons & Dragons.
Результаты исследования опубликованы в журнале International Journal of Role-Playing.
