В современном обществе гейминг стал более социально приемлемым, чем когда-либо прежде. Но все еще можно встретить стереотипы о геймерах, как о нестабильных одиночках, склонных бежать от реальности. Однако новое исследование доказывает то, что многие из нас уже и так знали: видеоигры могут быть полезны для психического здоровья.
Исследование было проведено группой специалистов по здоровью, поведению и экономике в Японии. Целью было выяснить влияние видеоигр на психическое здоровье.
В 2018 году Всемирная организация здравоохранения официально классифицировала игровое расстройство как психическое состояние. Это важная тема в Японии, где это состояние иногда связывают с феноменом “хикикомори” - тяжелой формой социальной изоляции, когда люди, обычно молодые мужчины, изолируют себя от общества на месяцы или даже годы.
Польза для психического здоровья
Исследование проводилось в разгар пандемии Covid, между 2020 и 2022 годами, с участием 97 602 человек в возрасте от 10 до 69 лет в Японии. В то время мировой дефицит игровых консолей из-за сбоев в цепочках поставок привел к тому, что местные ритейлеры использовали систему лотереи для желающих приобрести консоли PlayStation 5 и Nintendo Switch.
Из общей группы исследования 8192 человека участвовали в данной лотерее. Из них 2323 человека выиграли шанс купить одну из консолей.
Исследователи использовали пять раундов опросов: владение консолью, игровые предпочтения, психическое здоровье, удовлетворенность жизнью и социально-демографические характеристики.
Результаты явно показали: владение игровой консолью и видеоигры действительно приносят пользу психическому здоровью. Люди, которые смогли приобрести одно из устройств Sony или Nintendo, отмечали повышение удовлетворенности жизнью и снижение уровня стресса. Однако игра более трех часов в день приводила к уменьшению психологических преимуществ.
"Предыдущие исследования предложили механизмы как положительного, так и отрицательного влияния видеоигр на психическое благополучие. Наше исследование показало, что положительные эффекты перевешивают отрицательные, что обусловлено как положительными, так и отрицательными путями”, - пишут исследователи.
Исследователи признают, что тот факт, что исследование проводилось во время пандемии и карантина, мог повлиять на результаты, но исследования о положительном влиянии видеоигр на психическое здоровье игроков ведутся уже много лет.
Так, десятилетнее исследование в 2013 году показало, что видеоигры не оказывают негативного влияния на детей. Другое исследование показало, что игра в жестокие игры не делает человека жестоким. А оксфордское исследование обнаружило, что игры не влияют на благополучие человека независимо от того, сколько времени он проводит за игрой.
Исследование опубликовано в журнале Nature Human Behaviour.
