Для современных родителей воспитание детей в эпоху интернета стало непростой задачей. Необходимо найти баланс между преимуществами технологий и потенциальными рисками для психического здоровья, социального развития и физического благополучия ребенка.
Новое исследование показало, что у подростков с интернет-зависимостью наблюдаются изменения в работе мозга, которые могут привести к еще более пагубным привычкам.
Сканирование мозга
Ученые проанализировали результаты 12 исследований, проведенных с 2013 по 2023 год, с участием 237 человек в возрасте от 10 до 19 лет, страдающих интернет-зависимостью. Исследование, опубликованное в журнале PLOS Mental Health, использовало функциональную магнитно-резонансную томографию (фМРТ) для изучения активности мозга у людей с данной проблемой. Результаты показали повышенную активность в определенных областях мозга в состоянии покоя и снижение функциональной связи в зонах, отвечающих за важные когнитивные функции, такие как память и принятие решений.
По мнению ученых, эти изменения в мозге могут быть связаны с зависимым поведением, проблемами психического здоровья, трудностями в развитии и нарушениями координации у подростков. Исследование также перекликается с опросом, проведенным ранее в этом году, согласно которому почти половина британских подростков признались, что чувствуют себя зависимыми от социальных сетей.
Руководитель исследования Макс Чанг подчеркнул, что подростковый возраст является критическим периодом развития, когда происходят значимые биологические, когнитивные и личностные изменения. Именно в это время мозг особенно уязвим для развития интернет-зависимости. Он отметил, что компульсивное использование интернета в этом возрасте может привести к негативным поведенческим и нарушениям развития.
"Например, у них могут возникнуть трудности в поддержании отношений и участии в социальной жизни, они могут лгать о своей онлайн-активности, испытывать проблемы с питанием и нарушения сна", - сказал Чанг.
Исследователи надеются, что их работа поможет врачам на ранней стадии выявлять признаки интернет-зависимости у подростков и принимать меры до того, как она повлияет на другие аспекты развития. В качестве методов лечения предлагается воздействие на определенные области мозга, психотерапия или семейное консультирование. Авторы также подчеркивают важность просвещения родителей о проблеме интернет-зависимости.
Соавтор исследования Ирен Ли, признавая пользу интернета, акцентирует внимание на необходимости разумных ограничений экранного времени для детей и подростков.
"Несомненно, интернет имеет свои преимущества, - отметила Ли, - Однако, когда он начинает негативно влиять на нашу повседневную жизнь, это становится проблемой".
Она советует родителям осознавать психологические и социальные последствия чрезмерного пребывания в сети, подчеркивая необходимость сбалансированного использования интернета, чтобы он не стал помехой нормальной жизни.
