Долгое время жестокие видеоигры обвиняли в провоцировании агрессии и других социальных проблем. Однако всё больше научных исследований опровергают эти утверждения. Новая работа добавляет к этой дискуссии неожиданный аргумент — видеоигры, вне зависимости от их содержания, могут снижать уровень стресса.
Как проходило исследование
Центральным объектом исследования стала игра A Plague Tale: Requiem — мрачная экшен-адвенчура с элементами насилия, выпущенная в 2022 году. В исследовании приняли участие 82 человека в возрасте от 18 до 40 лет, среди них было 42 женщины. Большинство респондентов (79%) уже имели опыт в видеоиграх и в среднем проводили за игрой 4–5 часов в неделю.
Чтобы сначала вызвать стресс, участникам предложили пройти Socially Evaluated Cold Pressor Test — проверенный метод, в ходе которого необходимо держать руку в ледяной воде в течение трёх минут под наблюдением исследователей и при дополнительном психологическом давлении.
Затем участников разделили на две группы: одна играла в два эпизода A Plague Tale: Requiem с напряженным насильственным содержанием, другая — в два мирных и спокойных эпизода из той же игры. Уровень стресса оценивался с помощью ЭКГ, анализа слюны и анкет.
Что показали результаты
Физиологические данные после 25-минутных игровых сессий показали снижение уровня стресса в обеих группах. Однако самоощущения участников различались: те, кто играл в жестокие сцены, сообщали о более высоком уровне напряжения, тогда как «мирная» группа чувствовала себя более расслабленной.
Исследователи отмечают важный момент: расхождение между физиологическими показателями и субъективными ощущениями может свидетельствовать о том, что люди не всегда точно осознают своё состояние. Возможно, восприятие сцены как «жестокой» или «напряжённой» усиливает ощущение стресса, даже если тело на него уже не реагирует.
Важно отметить, что эксперимент проводился с одной конкретной игрой. В других жанрах или с другими механиками результаты могут быть иными. Тем не менее исследование подкрепляет идею о том, что видеоигры, независимо от содержания, способны быть инструментом снятия напряжения.
Исследование опубликовано в журнале International Journal of Psychophysiology.
