Новое исследование показывает, что люди, которые использовали виртуальную реальность во время карантина, сохранили лучшую физическую форму.
Исследование было проведено Университетом Портсмута (Великобритания). Оно было призвано выяснить, как технология виртуальной реальности влияет на психологическое и физическое состояние пользователей в условиях пандемии и локдауна.
Результаты показали, что активные пользователи ВР-устройств используют их не только для гейминга. Гарнитуры также применяются для физических упражнений, медитации, общения и просмотра фильмов.
По словам ведущего автора исследования, доктора Алессандро Сиани из Школы биологических наук Университета Портсмута, технология ВР оказывала явное положительное влияние на психическое и физическое благополучие людей в периоды локдауна. “Участники сообщали, что использование ВР-гарнитуры для игровых физических упражнений приводило к значительно более энергичной физической активности. Также подавляющее большинство испытуемых признали, что использование ВР благотворно влияло на их психическое состояние”, - пишет доктор Сиани.
Данные исследования
В исследовании изучалось поведение 646 пользователей ВР из 47 стран в самый разгар первого локдауна, в конце мая и начале июня 2020 года.
В то время как большинство пользователей использовали свои VR-устройства для иммерсивных игр, они почти так же часто применяли их для упражнений. В целом, они проявляли большую физическую активность в сравнении с теми, кто пользователя игровой консолью без виртуальной реальности.
Около трех четвертей испытуемых заявили, стали чаще использовать ВР во время локдауна. 98% - использовали ВР для игр от одного до четырех часов в день. Около 75% использовали технологию для фитнеса; 52% - для виртуальных контактов с другими людьми; 47% - для просмотра фильмов; 37% - для медитаций.
Большинство пользователей признало, что ВР-активность предоставила им альтернативный способ поддерживать физическую форму. Почти все сказали, что использование технологии положительное влияло на их психическое здоровье.
ВР-гарнитуры уже перестали быть нишевым гаджетом и стали значительно более дешевыми и доступными. Они используются дома, в образовании, бизнесе и здравоохранении. Способность пользователя физически перемещаться, привела к появлению «exer-gaming» - гейминга, связанного с физическими упражнениями или спортом. По сути, виртуальная реальность добавила в обычную зарядку игровой момент, чем сделала ее более увлекательной и энергичной.
Инструмент для психического и физического здоровья
Исследователи предполагают, что технология ВР может стать частью арсенала инструментов и стратегий, используемых для улучшения психического и физического здоровья пользователей.
“Пандемия стала переломным моментом в истории человечества и оказала огромное негативное воздействие на здоровье и благополучие людей. Локдауны затронули людей всех возрастов по всему миру. Изоляция и потрясения привели к росту числа людей, сообщающих о стрессе, депрессии, раздражительности, бессоннице, страхе, растерянности, гневе, разочаровании и скуке. В то же время, локдауны нанесли огромный ущерб физической форме людей, поскольку тренажерные залы были закрыты, а доступ на улицу - ограничен.
Последствия для психического и физического состояния людей тяжелы, и они не обязательно пройдут, когда все ограничения будут сняты. Потому правительства по всему миру должны будут заняться вопросами психического здоровья и физического благополучия граждан, если они этого еще не сделали”, - говорится в исследовании.
Исследование опубликовано в журнале Health and Technology.
