Новое исследование подтверждает: длительная переработка не только подрывает психическое и физическое здоровье, но и сопровождается заметными изменениями в структуре мозга. Учёные выяснили, что у людей, работающих по 52 часа в неделю и более, наблюдаются изменения в зонах, отвечающих за эмоциональную регуляцию, память и принятие решений.
Исследование проводила международная группа специалистов, в том числе учёные из южнокорейского университета Чун-Анг. В нём приняли участие 110 медицинских работников — 32 человека с переработками и 78, чей график приближён к стандартному. С помощью метода воксельной морфометрии (VBM) и анализа на основе мозговых атласов специалисты изучили МРТ-снимки участников, чтобы оценить объём серого вещества и особенности его распределения.
После корректировки данных с учётом возраста и пола выяснилось, что у «переработчиков» наблюдаются значимые отличия в 17 зонах мозга. Особенно выделялась левая часть средней лобной извилины (middle frontal gyrus, MFG), где объём оказался на 19% больше. Эта область играет ключевую роль в выполнении сложных когнитивных задач: планировании, внимании, рабочей памяти и управлении эмоциями. Также были отмечены изменения в островковой доле, отвечающей за восприятие боли и сенсорную обработку, и в верхней височной извилине, связанной со слухом и речью.
Хотя полученные данные ещё не доказывают прямую причинно-следственную связь между переработками и изменениями в мозге, исследователи подчёркивают: речь идёт о возможной биологической основе тех эмоциональных и когнитивных проблем, на которые часто жалуются люди при хронической перегрузке. Авторы подчёркивают, что нужны более масштабные и долгосрочные исследования, чтобы подтвердить эти выводы и глубже изучить механизмы влияния.
По мнению учёных, такие данные можно использовать при разработке политики охраны труда, расширяя акценты с физической безопасности и поведения сотрудников на их неврологическое состояние.
«Интеграция нейронауки в сферу охраны труда может помочь создать более эффективные меры для защиты психического и физического здоровья работников в условиях нарастающих требований», — отмечают авторы.
Исследование опубликовано в журнале Occupational & Environmental Medicine.
