Учёные из Юго-Западного университета в Китае провели исследование, в котором проверили влияние разных жанров музыки на симптомы укачивания. В эксперименте участвовали 30 добровольцев, склонных к умеренной форме морской и транспортной болезни.
Во время теста они проходили имитацию поездки, надевая электроэнцефалографические (ЭЭГ) шлемы для отслеживания активности мозга. Особое внимание исследователи уделяли затылочной доле — области, отвечающей за обработку зрительной информации и часто связанной с развитием симптомов укачивания.
Участников разделили на шесть групп: четыре слушали музыку (радостную, спокойную, воодушевляющую или грустную), одна восстанавливалась без аудиостимуляции, а в другой симуляция останавливалась сразу при первых признаках недомогания. Это позволило сравнить мозговые сигналы в разные моменты развития укачивания.
Музыкальная «терапия»
Перед началом опыта фиксировались базовые сигналы мозга, после чего испытуемые выполняли задание в симуляторе и оценивали уровень своего дискомфорта. Затем в течение 60 секунд им включали определённый тип музыки и снова спрашивали о самочувствии.
Полученные ЭЭГ-данные обрабатывались с помощью моделей машинного обучения, которые могли определять момент наступления укачивания в реальном времени. Анализ показал, что при развитии симптомов волны в затылочной доле становились менее сложными, а при облегчении — активность возрастала.
Результаты разных жанров
Лучший эффект показали спокойная и радостная музыка, которые снижали симптомы укачивания в среднем на 56,7% и 57,3% соответственно. Воодушевляющая музыка дала средний результат (48,3%), а грустная оказалась даже хуже, чем тишина: снижение симптомов составило 40%, тогда как в контрольной группе без музыки — 43,3%.
Учёные предполагают, что спокойные мелодии снижают напряжение и тем самым уменьшают дискомфорт, а радостная музыка отвлекает и активирует системы вознаграждения мозга. Напротив, грустные композиции могут усиливать негативные эмоции и ухудшать самочувствие.
Почему это важно
Укачивание остаётся распространённой проблемой, а традиционные препараты нередко вызывают побочные эффекты, включая сонливость. Музыка, по мнению авторов работы, является недорогим, персонализированным и безопасным способом смягчить неприятные ощущения.
Исследование, опубликованное в журнале Frontiers in Human Neuroscience, пока ограничено малым числом участников и широкими музыкальными категориями. Тем не менее, его результаты показывают перспективность такого подхода.
По словам ведущего автора Цицзона Юэ, рекомендации можно применять не только в автомобильных поездках, но и при авиаперелётах или морских путешествиях: достаточно включить радостную или спокойную музыку, чтобы снизить дискомфорт.
